Die Fähigkeit eines Menschen, aus eigenem Antrieb und ohne Ermutigung oder Zwang durch eine andere Person, eine „Aufgabe“ zu beginnen und konsequent durchzuführen, bis das gesetzte Ziel erreicht ist, wird als Selbstmotivation bezeichnet.
Bei der Selbstmotivation geht es also darum, einen positiven inneren Zustand zu erreichen, der einen selbst dazu bewegt, eine Handlung in gewünschter Art und Weise auszuführen. Um eine hohe Selbstmotivation zu erreichen, ist es wichtig, seine Motive zu kennen, aus denen heraus eine Handlung ausgeführt wird.